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2015.06.28 パンク始まり

2015.6.28


出発前にエアを入れようとしたら

抵抗もなくスッと空気入れのハンドルがさがる。。。(・・∂) アレ?

口金が緩かったかな?と締め直してもまた同じ (‥ )ン?

タイヤを触るとエアがかなり少ない

スローパンクのようで

タイヤに2センチ程の針が刺さってました( ̄ヘ ̄)

写真 (14)2015 6 28 





ちゃっちゃとチューブを入れ替えて

本日も近場の信貴山周辺へGO!

膝もだいぶん良くなってきたので

先週よりも1枚重たいギアでゆっくりと葡萄坂

写真 1 (4)2015 6 28 




のどか村

なぜかお腹の調子がイマイチな感じ


写真 2 (4)2015 6 28 




順調に十三峠

登り終えたら急にお腹が。。。

トイレがあってよかった(ー。ー)フゥ

写真 3 (3)2015 6 28 


最近お気に入りのパン屋さん

外のデッキで食べるって言うたら

コーヒー、サービスできますがどうですか?

3回目やけどそんなん初耳やぞ(´△`)

すぐそばのコンビニでホットコーヒー買うて用意してたのにぃ~



コーヒー2杯とパンで補給完了

写真 2 (6)2015 6 28 


今日も膝はまだ大丈夫なので

1年ほど前に連れていってもらった白石畑?

写真 3 (4)2015 6 28 



法隆寺の前を通って

写真 1 (5)2015 6 28 


ふんどし街道から青谷へ

写真 2 (5)2015 6 28 


初めて登る葡萄坂よりも斜度のある青谷コース

膝に悪いなこら。。。あんまり近寄らんとこ


写真 3 (4) 



今日も50キロ越えた辺りから膝が痛くなってきたので

これにて終了。

膝には乗らへんのが1番ええんやろけど。。。

できるだけ痛みが出る前に帰宅するようにしよ(´-ω-`)


































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2015.06.21 今日は軽く。。。
2015.6.21


石川サイクルライン~のどか村まで


写真 (4) 





2015.06.20 初・宝山寺
2015.6.20

先週のライドで発生した膝痛

今週1週間で片道15キロの通勤は問題なく走れるまで回復

遠くまで行ってまた再発すると帰るのが難儀なんで

近場の信貴山へ行ってあとは適当に膝の様子を

見ながら走ったらええか。。。と出発


負荷を掛けずボチボチとインナーローで葡萄坂を越え

信貴山 朝護孫子寺

002 2015 6 20 

これまたインナーローでボチボチと十三峠


004 2015 6 20 


膝痛の原因と思われるポイントを意識しながら順調に

補給のパン屋さん「mamma」

005 2015 6 20 


ここまで膝痛もないのもうちょっと足を伸ばして

宝山寺へ向かいます

県道から1本ずれた道を走ってると

立派な神社が現れ とりあえずパチリ( ̄▽ ̄)

007 2015 6 20 


高速の下を通って


006 2015 6 20 


生駒駅を通り過ぎたら登りの始まり

008 2015 6 20 


横を走る線路はかなりの急勾配やな~と思ってたら

ケーブルカーなんですね( ̄o ̄)


009 2015 6 20 

010 2015 6 20 


ここもインナーロー炸裂で宝山寺

011 2015 6 20 


この近くにお住まいのこーさんによると、

ゴール地点はもう少し登ったとこにあるそうで

次回はご一緒できればいいな~(^_^)


帰りは酷道308経由でまたも十三峠

012 2015 6 20 


調子に乗って登りすぎてちょっと膝が痛み出してきたので

そそくさと退散((((((((((((((((((((((((((((((((((o( ToT)o

まだ全快には程遠いですな(ノ_-;)










2015.06.13 護摩壇のはずが。。。

2015.6.13


本日13日(土)は仕事でしたが

翌14日(日)は雨予報やったので急遽有給を取り

一日ガッツリ走ろうと早朝から護摩壇目指して出発!

001 2015 6 13 


サイクルラインで河内長野に出て310号線で紀見峠

今日は護摩壇まで行くので旧道はパスして

左の楽なトンネルで峠を越えましょう( ̄∇ ̄;)

0022015 6 13 


順調に2時間程で九度山

さあ!登りましょう( • ̀ω•́ )✧

0042015 6 13 


今日はあまり息が上がらずテンポ良く登れてますが。。。

なんとなく膝に違和感が(゚ペ)?

花坂で一旦止まってストレッチしてまた登り始めますが

段々と違和感が痛みに変わってきたので

Uターンして撤退

0062015 6 13 

0072015 6 13 


九度山へ下って平地に入っても痛みは続き

ちょっと休憩すれば痛みはマシになるものの

またすぐ痛みだすので我慢しながら

何とかインナーローで紀見峠到着


0082015 6 13 


トトロ街道を通ってサイクル橋

0092015 6 13 


ここから自宅までのサイクルラインが

結構辛かったです(/_<)




痛みが引くまでちょっとおとなしくしてよ(--,)




2015.06.11 藤村ライド

2015.6.7


京都南部の三山木へ集合して石山方面にまったりライドへ。

集合場所のコンビニに到着したら

伊丹から自走のカブちゃんがすでに到着済み

お会いするのは何年ぶりかな~?

大きなあくびをしてますがww

相変わらず元気そうで何よりです(^_^)

002 2015 6 7 モザイク 

今回のコースで唯一のヒルクライム 大正池

車もほとんど通らないし斜度も緩やかで走りやすい♪


茶畑の中をまったり登ります。

010 2015 6 7 

ゴール近くになると杉に囲まれ良い雰囲気

011 2015 6 7 

ゴール地点

012 2015 6 7 モザイク 

下って見晴らしの良い所で写真タイム

013 2015 6 7 



藤村へ向かうも千切られたので

更に千切れたマグナ君を待ちましょうww

016 2015 6 7 

きたきた\(^▽^)/

018 2015 6 7 モザイク 

瀬田の唐橋から

022 2015 6 7 

藤村到着('ー')

023 2015 6 7 

"たばしる" と珈琲でしばしまったり

026 2015 6 7 

あとは宇治川ラインを走って 手打ちうどん ”やまびこ”


035 2015 6 7 

牛すじカレーうどんが (゚д゚)ウマウマ

031 2015 6 7 

次回はこれにしよか~w( ̄△ ̄;)w 猪ラーメン

037 2015 6 7 



三山木へ戻ってこの日のライドは終了

コンビニで軽く反省会?の後 解散となりました。

皆さんお疲れ様でした~ヾ(=^▽^=)ノ























2015.06.03 奈良シクロラリー 2015 後編

ここのASのサイクルラックがちと珍しくこんな形


027 2015 5 31 

026 2015 5 31 

自転車にハマるまでは日曜大工が趣味としてた私としては

興味深い作品でした。



やきそばを食べたものの ちょっと物足りないので

あんこの入ったドーナツもパクッ( ̄~ ̄)

先頭を引いていたスタッフはそろそろ出発しそう。。。

ちょっと飛ばし過ぎたのでここは間を置いて

オカメ氏と二人で出発

吉野の辺りを走ってボウリング場のチェックポイントで

しばしスタッフの方と談笑して再び出発

うまい具合に踏み切りに引っかかり近鉄特急をパチリ

029 2015 5 31 

この後すぐに現れた20%程の激坂に

オカメ氏の押しが入りました~( ̄▽ ̄) ニヤ

031 2015 5 31 

私ですか?当然登りきりましたよ( ̄▽ ̄) ニヤ



この坂を過ぎれば後は平坦基調でまったりペース

道路わきのこんなとこの池に白鳥?がいたり

033 2015 5 31 

電車のガードがレトロ調なレンガ作りやったり

034 2015 5 31 

時折止まりながらのサイクリングやっほー('ー')



最後のASは冷たいおしぼりに冷凍トマト

ボトルに氷のサービスもあり太陽が出てきて

暑くなってきた所でナイスなASでした♪

035 2015 5 31 

この後はゴールまでサイクリングロードをひたすら走ります

036 2015 5 31 

ゴール手前でコンビニ休憩入れて

ゴール目前の神社仏閣に指を差してオカメ氏が何やら叫んでいます

「あの神社は何と言うでしょう?」

私・「知らーん」

「ほなあれは?」

私・「知らーん」

。。。



自転車では色々共通点があるんですがね~

神社仏閣の話は全くかみ合いませんわ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~



あ、一つだけ覚えましたよ


それは。。。


奈良にはガンジーの墓がある┌( ̄0 ̄)┐



そんなやりとりもありーので平城京へ無事ゴールv( ̄ー ̄)v

038 2015 5 31 

雨が心配された天候も朝には上がり

午前中は曇り空で絶好のコンディションでした

昼からは太陽も出て暑くなりましたが

ASも良かったし楽しいイベントでした!

エントリー費が据え置きなら来年も参加したいですねー(^^)

ご一緒したオカメさん、お疲れ様でした!



おわり

































2015.06.01 奈良シクロラリー2015 前編
H27.5.31

オカメ氏と奈良シクロラリーに参加してきました。

去年は60キロコースに参加でしたが

今年はフルの120キロコースに参加です\(^▽^)/

去年の様子はこちらへ( ̄∇ ̄)



スタート&ゴール地点は奈良の平城京

オカメ氏がポケロケで参戦と言うので

輪行で行くならと、私はダホンで参戦です。

001 2015 5 31 

自宅から1時間程でJR奈良駅に到着

オカメ氏お気に入りの”剛”ジャージ

これを着て電車には乗れないと言うてたが。。。

自転車も電車も大して変わらんがな( ̄∇ ̄)

。。。と思ったのはナイショです


003 2015 5 31 

駅から10分程で会場に到着

005 2015 5 31 

受付を済ませスタート地点に並んでる間に

警察のエライさんの話なども聞きつつ

008 2015 5 31 

前を見るとロードバイクの中にママチャリ発見!

009 2015 5 31 

正直、これで走れるんかいな?と思ってましたが

第一ASまで先頭で走る走るw(゚o゚)w オオー!


010 2015 5 31 

尋常やないケイデンス

トルクで走るオカメ氏とは正反対の走りですが

フラペにスリッパ?みたいなシューズで快調に走ってました。

スタート時には20名程のグループでしたが

信号のない登り坂が多くなってくると序々にバラけて

先頭集団はママチャリと小径2台

この1・2・3はおかしいやろ(笑

そんな事を思いながらそのままの先頭集団でASへ

014 2015 5 31 

016 2015 5 31 

パンを頂きました♪

017 2015 5 31 

ここでママチャリのお兄ちゃんとはお別れ

次のチェックポイントに着く頃には

ロード数台の先頭集団になってました

020 2015 5 31 

ここから次のASまではロードと一緒の

かなりのハイペース

小径車はロードに比べてトップスピードが低いので

アウタートップでも脚が回りきってしまうんです

それでも次のASではヤキソバが待ってるので

なんとか集団でASへ

≠( ̄-( ̄)モグモグモグ

024 2015 5 31 




つづく。。。









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